「7時間睡眠が最適」とは限らない 専門家が解説、あなたの“必要睡眠量”の調べ方 ライフNEWS ONLINE 編集部2023.03.20 3月15日（水）、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の櫻井武先生が、ジャーナリストの笹井恵里子がパーソナリティを務めるラジオ番組「ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜」（ニッポン放送・毎週水曜21時～21時2… 笹井恵里子櫻井武
