医師が解説 冬の熱いお風呂は体にいいの?

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「草野満代 夕暮れWONDER4」(1月16日放送)で、冬のお風呂について医師が解説した。

リスナーから質問メール「冬に熱いお湯は体には良くないの?」に対し、東京衛生病院・仲本 桂子先生が解説した。

冬、熱いお湯につかりたいのはわかりますが・・・寒い脱衣所から、熱いお湯へ急に入ると、とっても危険!急激な温度変化による血圧の急変動などが身体に及ぼす衝撃により、高齢者や血圧の高い方には、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞などの原因となります!東京ガス都市生活研究所によると冬の浴室・脱衣所の温度とお風呂のお湯の温度差は、およそ32度!東京都の平均気温と東京23区内の入浴中死亡者数は 見事に反比例するといわれています。(※つまり、気温が下がれば、入浴中死亡者数が増える…ということ。)冬は、脱衣所や浴室をあらかじめ温めておくなどして、急激な温度変化がないようにし、ぬるめのお風呂に入り、徐々にお湯を沸かして41度以下にしておくと良いでしょう。

 

草野満代 夕暮れWONDER4
FM93AM1242ニッポン放送 月曜-木曜16:00-17:40

番組情報

草野満代 夕暮れWONDER4

毎週月曜〜木曜 16:00 - 18:00

番組HP

素敵な音楽&豊かな暮らしを、あなたに!「草野満代 夕暮れWONDER4」

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