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医師・おおたわ史絵が伝授! おうちで出来る「コロナ太り解消」健康管理術

総合内科専門医・おおたわ史絵氏が、外出自粛の中、家で出来る健康管理術を解説した。 緊急事態宣言による外出自粛要請での巣ごもり生活により、食べすぎ、飲みすぎ、運動不足で「コロナ太り」してしまった人も多い。そこで、5月7日の…

コロナ禍で溜まった疲れ……睡眠の質を高める3つの方法を自律神経のスペシャリストが伝授

自律神経のスペシャリストである順天堂大学医学部 小林弘幸教授が、睡眠の質を高める方法を解説した。 5月11日のニッポン放送「垣花正あなたとハッピー!」に生出演した小林教授は、新型コロナウイルスの影響で日々の疲れから睡眠不…

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