榊原郁恵も絶賛した「食べすぎにおすすめのヘルシーメニュー」とは?

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タレントの榊原郁恵が、1月16日(金)に放送されたラジオ番組「あなたとハッピー!」内『日清オイリオpresents榊原郁恵のハッピーダイアリー』(ニッポン放送・毎週月~金曜 朝10時16分頃)に出演。
「オイルを使った新年のヘルシーメニュー」というテーマでリスナーから募集した料理を紹介した。

榊原郁恵も絶賛した「食べすぎにおすすめのヘルシーメニュー」とは?

リスナーメール:
「暴飲暴食が続くこの時期の定番は、ヘルシーで簡単な「豆腐ディップ」です。
絹ごし豆腐をなめらかにして、味噌とだしで味を整え、仕上げに「アマニ油」を回しかけるだけなんですよ!どこかで見かけたクリームチーズを使った洋風ディップのレシピを参考にしたのですが、豆腐とアマニ油に置き換えて、和風でヘルシーな一品にしてみました。
この豆腐ディップと野菜スティックで、年末からの食べすぎに抗おうと、今では毎年の定番になっています。「アマニ油」をかけているのでオメガ3 も摂れて、体に良すぎる!?とも思っているレシピです。」

榊原は「まさにタイトル通り!しかも、クリームチーズを使った洋風ディップを『豆腐でやってみよう』と思う発想がステキですね!」と感心。最後にアマニ油を回しかけるという工夫に対しても、「高血圧を予防するといわれているオメガ3を手軽に摂れますし、コクとまったりした感じもお豆腐のディップに合うんでしょうね~」と絶賛した。食べ過ぎたときにぴったりということで、「“普段の日のお守りレシピ”という感じですね、覚えておきたい一品!」と太鼓判を押した。

「日清オイリオpresents榊原郁恵のハッピーダイアリー」は、ニッポン放送(FM93.0/AM1242)で毎週月~金曜日 朝10時16分頃から放送中。radikoのタイムフリー機能を使えば1週間後まで聴取可能なので、是非チェックしてほしい。

番組情報

日清オイリオ presents 榊原郁恵のハッピーダイアリー

月-金曜日 午前10時16分ごろ

番組HP

妻であり、働く女性の代表として頑張る榊原郁恵さんが、
家庭での出来事など、主婦としての目線から、仕事のこと・働く女性ならではの家庭との両立話まで…
暮らしの中で感じるあれこれを日記のようにつづりながら、"トークブログ"のようにリスナーに身近に語りかけるプログラムです。
毎週金曜日は、ハッピーレシピを紹介中!

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