アメリカの心理学者、ウェイン・ダイアーさんの言葉。
『“よし、朝だ！”と言うのも、“あ～あ、朝か…”と言うのも、あなたの考え方次第だ』。

ポジティブな気持ちで朝を迎えるのと、ネガティブな気持ちで朝を迎えるのとでは、その日1日が大きく変わって来ますよネ。“よし、朝だ！”と毎日の朝を迎えたいですネ。

スイスの思想家で哲学者、カール・ヒルティさんの言葉。
『寝床につく時に、翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である』。

“お布団に入って、今から寝るぞ～という瞬間が幸せです！”そういう方、いらっしゃると思います。
そのときに次の日の朝、目覚めたらさらに幸せな気分になれると思うことで、心地良い眠りにつくことができるそうです。翌朝の良いイメージを持ちながら眠りにつくってイイですよネ。

ハリウッドを代表する女優、オードリー・ヘップバーンさんの言葉。
『どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。ありのままの1日。ありのままの人々。過去は、現在に感謝すべきだということを私に教えてくれたような気がします。未来を心配してばかりいたら、現在を思うさま、楽しむゆとりが奪われてしまうわ』

人はどうしても先々のことを心配して不安になりがちです。でも不安というものは現実に起きていないことなので、それを不安に思って心配するよりも、いま起きていることへ楽しさを見出して、幸せを感じる方が有意義ですよネ。

スズキ・ハッピーモーニング　鈴木杏樹のいってらっしゃい

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