タレントの榊原郁恵が、3月10日（火）に放送されたラジオ番組「あなたとハッピー！」内『日清オイリオpresents榊原郁恵のハッピーダイアリー』（ニッポン放送・毎週月～金曜 朝10時16分頃）に出演。リスナーから寄せられた健康法に関するメールを紹介した。

リスナーメール：
「バス停なら３つから４つ分、電車の駅なら一駅分、毎日そのくらいの距離を歩く習慣ができると健康に良いというのは、よく聞く話だと思います。最寄りの駅から家まで、電車の駅の間隔ならだいたい一駅分の距離。遠いと言えば遠いし、バスに乗っても乗らなくてもという絶妙な距離なのですが、ここ数年歩いて帰るのが習慣になっていて、足腰が丈夫になった「ような気が」しています。特に腰は、以前は冬になると痛くなる時もあったのですが、適度な運動をしていますから、そのようなことがなくなりました。適度な運動ってどのくらい？となりますが、自分にあった方法をみつけて、習慣になるのが『適度』だと思います。」

最近もマネージャーから「郁恵さん、歳をとると足腰にくるから歩いてください！」と言われていたという榊原。体重計に乗って体重が減っていたときも、実は骨量や筋肉量が減少していると慌てて運動をするそう。「メールをくださったリスナーさんのように、意識をして運動しないといけないですよね」と自分自身に言いかけるように呼び掛けた榊原だったが、最後には「よし、明日から頑張ります！」と冗談交じりに笑って締めくくった。

「日清オイリオpresents榊原郁恵のハッピーダイアリー」は、ニッポン放送（FM93.0／AM1242）で毎週月～金曜日　朝10時16分頃から放送中。radikoのタイムフリー機能を使えば1週間後まで聴取可能なので、是非チェックしてほしい。