ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（4月23日放送）で、駅の階段に書かれているカロリー表示について紹介した。

駅の階段でみかける、カロリー表示。例えば…1段昇ると「－0.1キロカロリー」、2段昇れば「－0.2キロカロリー」と消費するカロリーが書かれています。

さらには、メッセージつきのものも…

「平らなところを歩くより3倍の運動量」
「階段使って脱メタボ！」
「世界最長の階段は1万1674段」

そして、昇りきると「ナイスファイト！」と讃えてくれます。階段を使うことで、カロリー消費による運動不足解消やメタボ防止効果があります。1段、－0.1キロカロリーの消費ですがどんなことも、1歩1歩、地道にやるのが大切ですよね。

草野満代 夕暮れWONDER4
FM93AM1242ニッポン放送　月曜-木曜16:00-17:40