ハイキング、トレッキング、ランニング、ジョギング…4つの違い、わかります?

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健康志向の高まる昨今。ジムや用具の必要なスポーツはちょっと敷居が高いけれど、気軽に運動を取り入れたい方は意外と多いはず。最近はカタカナ語のスポーツがたくさんありますよね。ボルダリングってスポーツはご存知ですか? 岩壁を登っていくスポーツです。でもロッククライミングというのもありますよね。ボルダリングはロッククライミングの練習用の競技として誕生しました。

そんな風に語尾がing形のカタカナ語の運動で、ややこしいものの違いについて調べてみました。


ハイキング、トレッキング、ランニング、ジョギング…4つの違い、わかります?

どれも歩いたり走ったりするのでややこしいですね。まずはハイキング、トレッキングの違いです。簡単にいいますと、どちらも自然の中を歩いていきますが、整備された安全なコースを歩いていくのがハイキング、山登りするのがトレッキングです。例えばスニーカーで自然公園を歩いてもハイキングになります。トレッキングはトレッキングシューズを履いて多少危険な道も歩き頂上を目指します。なので重装備が必要です。

ランニングとジョギングはその目的に違いがあります。ランニングはレース出場やそれ自体を趣味として楽しみながら、息を弾ませるくらい走ること、ジョギングは健康のための運動で、軽くしゃべりながらウォーキングよりも少し速くゆっくりと走ります。なのでジョギングは準備運動の意味合いがあります。

もうこれで自分の目的に応じて4つを使い分けられますね。今回はハイキングのイベントをご紹介します。

 

新京成沿線健康ハイキング

第67回 新京成沿線健康ハイキングを開催(12/2) - 新京成電鉄株式会社HPより

さて今回は、12月2日 今度の土曜日に開催されます、第67回 新京成 沿線健康ハイキングのご紹介しましょう。

今年で開始から25周年を迎えた新京成沿線健康ハイキング! 今回は高根公団駅から歩いて約7分の 高根木戸第3号公園をスタート! 大穴多目的運動広場~大穴第2公園~八木ケ谷第3公園~八木ケ谷 北市民の森~そして井草橋公園~くぬぎ山車両基地の横を通って、ゴールのくぬぎ山公園までの約15キロのコースです。

嬉しいことに参加費は無料で、事前のお申し込みも必要ありません。12月2日の午前9時から10時までに、高根木戸第3号公園でスタートの受付を済ませてください。先着3,000名様に、参加記念バッジとお飲物がプレゼントされますよ!

一人で参加しても良し、ご家族やお友達と参加するも良し、ご自分のペースで色ずく街並みを楽しんでくださいね! 詳しくは、新京成電鉄 電話 047・389・1249までお問い合わせ下さいね~。

第67回 新京成沿線健康ハイキング

開催日:12月2日(土)※雨天決行(荒天時は中止) スタート受付9時~10時、ゴール受付11時~15時
コース抜粋:高根木戸第3号公園(スタート) → 大穴多目的運動広場 → 大穴第2号公園 → 八木が谷第3号公園 → 八木が谷北市民の森 → 井草橋公園 → 連続立体交差側道 → くぬぎ山車両基地脇 → くぬぎ山公園(ゴール)
歩行距離:約15km
参加費:無料(事前申し込み不要)
お問い合わせ:お客さま案内番号 047-389-1249(平日9:00~12:00 / 13:00~17:30) 当日のお問い合わせ先 090-4003-5674

http://www.shinkeisei.co.jp/topics/2017/12126/

【ハロー千葉】

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