「草野満代 夕暮れWONDER4」（5月15日放送）に、表参道の美容院『AMATA』オーナー・毛髪診断士の美香が出演し、正しい洗髪方法を紹介した。

シャンプーをする前から、洗髪は始まっているそうだ。

《正しい洗髪その①　ブラッシング》

まずは、ブラッシングでほこりを落とす！
お湯で髪をぬらす前に、まずはブラシで髪をていねいにとかす。
とかすことで髪に付着したほこりが除去され、洗いやすい環境が整うという。

《正しい洗髪その②　予洗い》

シャンプーをする前にお湯だけであらうことを【予洗い】という！
今、PM2.5や食べ物屋さんに行った時に空間に舞う油など、現代的な汚れがある。
それを頭皮から落とすために予洗いを。38度くらいのお湯で1分間する。

《正しい洗髪その③　シャンプー》

シャンプーは、手のひらにシャンプーをのばしてから、指の第一関節を頭皮に、吸盤のようにつけて、渦巻きを書くようにこまかく動かして、下から上に頭皮の汚れをとるイメージ！

なお、スペシャルアイテムとして、頭皮用「アーバンアーユルヴェーダ」というものがあり、お勧めだそうだ。シャンプー前のプレオイルで天然成分がたっぷり入っている乾いた頭皮に垂らしてマッサージしてもみこみ、15分くらいおいたらシャンプーするオイルとのこと。

正しい洗髪を実践してみてはいかがだろうか。