いまが旬の大根は「大根おろし」で食べるべし
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月23日放送）で、冬野菜の“大根”について料理研究家の島本美由紀が解説した。 今が旬の大根。大根は１年中でまわっていますが、冬の大根は甘味がより増しているので、煮物やお…
草野満代 夕暮れWONDER4
大坂なおみ 全豪オープンは「ボランティアのみなさんのおかげ」
ニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」（1月28日放送）では、２６日（土）に行われたテニス全豪のオープン女子決勝、優勝を果たした日本の大坂なおみ選手のエピソードを紹介した。 大坂選手は試合後のスピーチで、相手チーム…
医師が解説 骨をポキポキはやっていいの？
「草野満代夕暮れWONDER4」（1月21日放送）で、「骨をポキポキポキ。あれってやっていいの？」という疑問を番組で取り上げた。 番組リスナーから、こんな質問が届いた。 「夫と3人の息子たち。男所帯の我が家は、揃いも揃っ…
イチローも悩んだイップスとは？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月17日放送）では、スポーツの世界でよく耳にする「イップス」について特集した。 ゴルフでパターが入らない。野球で言うと、外野手が遠くに投げられるのに、近くの内野手には投…
焼きみかんを食べたことがある人は5人に1人？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月22日放送）で、「焼きみかん」が話題になった。 この日、草野は、テレビ番組のロケで鎌倉へ行き、スタッフらと“焼きみかん”についての話になった。 草野）若いディレクター…
ボディメイクに大事な「鶏むね肉」の本当の食べ方とは？
「草野満代夕暮れWONDER４」（1月21日放送）に。日本体育大学准教授で現役のボディビルダー、バズーカ岡田こと岡田隆が出演した。 岡田隆によると、鶏むね肉がボディメイクにとって「最強の食材」。どんな風に食べれば良いか聞…
医師がアドバイス 入浴は朝晩のどちらが健康に良いの？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月22日放送）にて、入浴のタイミングについて医師が解説した。 リスナーから「お風呂は夜はいったほうがいい？それとも朝？」という質問メールが番組宛に届いた。これに対し、東京衛生病院の現…
老眼って止められないの？ 健康の気になる疑問に医師が回答
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月17日放送）では、老眼に関する話題を紹介した。 「老眼って何？止められないの～？」というリスナーからの質問に対して、番組パーソナリティの草野満代は、「近眼が強いからまだ老眼になって…
健康診断に行ってきた草野満代 「忘れずに行きましょう！と呼びかけ
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月24日放送）では番組パーソナリティーの草野満代が、番組放送前にクリニックへ行ってきたというエピソードを語った。 年が明けて区役所から健康診断の通知が来たことに気付き、期日が迫ってい…
食べると眠くなるのは何故？ 医師が解説
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月24日放送）では、食後の睡魔の理由について、医師が解説した。 お昼ご飯を食べたあと、猛烈な睡魔に襲われる…という方も多いだろう。「午後からも仕事があるのに、この睡魔をどうにかして欲…
医師が解説 冬の熱いお風呂は体にいいの？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月16日放送）で、冬のお風呂について医師が解説した。 リスナーから質問メール「冬に熱いお湯は体には良くないの？」に対し、東京衛生病院・仲本 桂子先生が解説した。 冬、熱いお湯につかり…
クレジットカードの知って得する選び方
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月16日放送）で知って得するクレジットカードの選び方を紹介した。 たくさん持っているけど、賢い使い方がイマイチよく分からないのがクレジットカード！そんなクレジットカードの「知って得す…
医師が解説 洗い物のときの“手荒れ予防”秘訣
ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月15日放送）で、手荒れの予防について医師が解説した。 リスナーから質問メールが番組宛に届いた。 「洗い物のとき、手荒れの予防は手袋をすればいいの？」 東京衛生病院の先生…
イチゴはどこから食べると美味しいの？
ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月15日放送）で、イチゴの話題を紹介した。 1月15日は、イチゴの日。語呂合わせで…１月の１が「いい」、15日の15を「いちご」で「いいイチゴ」になるので、全国いちご消費…
2300円のタケノコに草野満代、ビックリ！
ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月15日放送）で、11月ごろから採れる早掘りタケノコの話題を紹介した。 パーソナリティの草野満代がスーパーに行ったところ、季節外れの“タケノコ”が売っていたという。 草野…
健康診断前の摂生・運動は、意味あるの？
ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月14日放送）で、健康診断に関する質問を医師が解説した。 番組宛に健康診断に関する質問メールが届いた。 ラジオネーム：コンちゃんからのメール 『「来週健康診断だから今週は…
白髪は抜いていいの？ 皮膚科医師によるアドバイスは？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月10日放送）では、白髪に関する話題を紹介した。 「白髪って抜いても平気なの～？」という質問メールが番組宛に届いた。「ポツポツあるときは、抜いてた！それが追いつかなくな…
お正月の定番「なます」を使った絶品のアレンジレシピ
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月10日放送）では、お正月の定番アイテムを使ったアレンジレシピを料理研究家の島本美由紀が解説した。 紅白なますはお正月の定番料理ですが、そのなますを大胆アレンジした「紅白なますのポテ…
「手洗い」のあと、濡れたままだと風邪予防にならない？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月9日放送）で、風邪予防の手洗いについて医師が解説した。 リスナーから健康に関する質問メールが番組に寄せられた。 「手洗いってどれくらい風邪の予防効果があるの？」 これに対し、東京衛…
お薬を飲むときの“お水”の量は、こんなに必要だった
「草野満代 夕暮れWONDER4（1月8日放送）にて、お薬を飲むときの飲み物について、医師が解説した。 番組にて、リスナーから薬に関する質問メールを紹介した。 「薬を飲むとき、どうしてもお水で飲まないといけないですか？お…
お正月残り物・黒豆が、フワッフワの“マグカップ蒸しパン”に大変身
「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月8日放送）でお正月残り物アレンジレシピとして“黒豆”を“マグカップ蒸しパン”に調理する方法を紹介した。 つくり方はとっても簡単！ ・大きめのマグカップにホットケーキミックスの粉50…
「マスクって、ホントに効果あるの？」 お医者さんに聞いてみました
ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（1月7日放送）で、「マスクは本当に効果があるのか？」という疑問について解説した。 「毎日着けてるけど、効果あるんじゃないの？」 「正しいマスクの着け方とかあるのかな？」 こ…
伝説の家政婦が伝授する “10分で出来る極旨ドリア”
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月25日放送）に、伝説の家政婦・タサン志麻さんが登場した。 タサン志麻さんは、以前フランス料理のシェフだったが、もともと家庭料理への関心が強かったため、結婚・出産を機…
小学生へのお年玉の額は5000円で決定
「草野満代 夕暮れWONDER4」（2018年12月26日放送）で、最近の子どもたちへの「お年玉事情」について言及した。 パーソナリティーの草野が親戚の子どもにお年玉をあげるために銀行で新札に両替しようとしたら、すごい行…
忘年会で失敗しないカラオケの選曲とは？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月27日）で、パーソナリティーの草野満代が、番組スタッフを交えた忘年会でのエピソードを語った。 12月26日の放送終わり、番組のパーソナリティ・リポーター、スタッフで忘年会を開催。…
指が“ブラシ”になる話題の大掃除グッズ
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月26日放送）で、『楽しくなること間違いナシ？！大掃除グッズ』を紹介した。 暮れの恒例行事といえば「大掃除」。この時期、大助かりな最新“大掃除グッズ”を紹介！ 1つめ…
草野満代、日本レコード大賞の司会の思い出を語る
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月27日放送）で、「輝く！日本レコード大賞」について紹介した。 1959年12月27日、第1回日本レコード大賞が開催された。いわゆるレコ大は、スポーツ紙を含む各新聞社の記者が中心と…
23日に開催する有馬記念を草野満代と松本秀夫アナが予想
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月20日放送）では、いよいよ23日（日）に中山競馬場で行われる第63回有馬記念(3歳上・GI・芝2500m・1着賞金3億円)へ向けて、ニッポン放送から軍資金3万円が草野満代と松本秀…
今からでも予約が間に合うおすすめクリスマスケーキは？
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月20日放送）では、『今からでも間に合う、おすすめクリスマスケーキ！』と題してフードジャーナリストの岩谷貴美に、今年のクリスマスケーキについて聞いた。 毎年、クリスマスには欠かせな…
顔が10歳“若返る”顔筋トレーニング
「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月19日放送）に、大人気の1冊「たるみが消える顔筋リフト」の著者である宝田恭子が出演し、簡単にチャレンジできる「表情筋トレーニング」を解説した。 今回は、口の中に手を…