顔が10歳“若返る”顔筋トレーニング
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「草野満代 夕暮れWONDER4」（12月19日放送）に、大人気の1冊「たるみが消える顔筋リフト」の著者である宝田恭子が出演し、簡単にチャレンジできる「表情筋トレーニング」を解説した。
今回は、口の中に手を入れて行うトレーニング。やり方はとっても簡単。姿勢を正して、口の中に手を入れて、親指だけを使って、ほっぺの内側から押してあげるイメージ。強さは“気持ちいい”と感じるくらいがベストだそう。
実際に、松本秀夫アナウンサーが体験。ビフォーアフターを見てみると…
マッサージした左側の頬が、若返っている…！すごい。ちなみにこのマッサージ、数時間経つと、頬が元に戻るので、毎日、欠かさずトレーニングするのが大事だそうだ。
「草野満代 夕暮れWONDER4」
FM93AM1242ニッポン放送 月曜-木曜16:00-17:40
番組情報
素敵な音楽＆豊かな暮らしを、あなたに！「草野満代 夕暮れWONDER4」
（放送は2020年7月2日まで）
