「これはなかなか難しいです。なぜなら、やっている本人は貧乏ゆすりをしていることに気づかないケースが多いからです。

いつの間にか貧乏ゆすりを始めてしまい、しばらく経ってから、またやってしまった、と気づく方が多いのではないでしょうか。

一概には言えませんが、貧乏ゆすりなどの癖は、何らかの欲求不満やストレスの結果として表れることもあるようです。

もし自分が貧乏ゆすりをしていることに気づいたら、一旦立ち上がってお茶を飲みに行く、トイレに行くついでに軽くストレッチをするなど、少しでもストレスを解消する工夫をなさってみてはいかがでしょうか？」