ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（4月28日放送）で、「大人の身長」に関して医師が回答した。

ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『大人でも身長が伸びることはあるの？』に対して、医師が回答した。

「まず、私たちには身長が急激に伸びる時期が『2回』ある、というお話から始めましょう。

1回目は、生まれた直後から赤ちゃんのころ。2回目は、女の子が11歳前後、男の子が13歳前後です。思春期にさしかかるこの時期は「成長スパート」と呼ばれ、ここをピークに1年間に身長が伸びる率は減少して行き、一般的に18歳前後で止まります。

そして、一度身長の伸びが止まると、それ以降、つまり大人になったら身長は伸びることはないと考えられています。

しかし、健康診断における身体測定で『大人でも身長が伸びた』という声を聞くのも確かです。

考えられる理由として、身長は1日のなかでも変動があり、個人差はあるものの朝と夜で1～2センチくらい変わります。朝は身長が伸び、寝る前がもっとも縮んだ状態です。

また姿勢によって伸びることもあり、加齢とともに丸くなりがちな背筋を伸ばして姿勢改善をすれば、わずかではあるものの測定値が前回より伸びる可能性があります」