平熱が37度って正常なの? 医師が回答

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「平熱」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」(8月25日放送)で解説された。

ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『普段から体温が高くて、37度くらいあります。37度台は僕にとってよくあることなのです。体調不良を疑われることもありますが、至って健康です。平熱って、何度くらいが正常なのでしょうか?』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。

「平熱は、高さに個人差があるのは皆さんご存知でしょう。人によって、35度台~37度台と大きくばらつきがあります。

また、同じ人でも時間帯によって体温が異なり、朝方よりも夕方にかけて高くなる傾向があります。ですから、一律に何度までが平熱で、何度から発熱と決めることは難しいと言えます。

同じ37度でも体調不良を感じる方と、質問者さんのように『至って健康です』という方もいらっしゃいます。

もしも自分の平熱を正確に知りたいと思ったら、毎日同じ時間に測ってみるといいでしょう。違う時間に測るとあまり参考になりませんので、朝起きたらまず測ってみてください。

目安として、いつもの平熱よりも1度ほど高いときは、体調不良による発熱を疑ってもいいかも知れません」

協力:医療ライター・横井かずえ
監修:日本健診財団

番組情報

健康あるあるWONDER4

毎週月曜〜木曜 17:25 ‐ 17:30

番組HP

健康の気になる話題、素朴な疑問に日本健診財団のお医者さんが答えます。

定期的に健康診断を受け、日頃から生活習慣には気をつけましょう!

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