「平熱は、高さに個人差があるのは皆さんご存知でしょう。人によって、35度台～37度台と大きくばらつきがあります。

また、同じ人でも時間帯によって体温が異なり、朝方よりも夕方にかけて高くなる傾向があります。ですから、一律に何度までが平熱で、何度から発熱と決めることは難しいと言えます。

同じ37度でも体調不良を感じる方と、質問者さんのように『至って健康です』という方もいらっしゃいます。

もしも自分の平熱を正確に知りたいと思ったら、毎日同じ時間に測ってみるといいでしょう。違う時間に測るとあまり参考になりませんので、朝起きたらまず測ってみてください。

目安として、いつもの平熱よりも1度ほど高いときは、体調不良による発熱を疑ってもいいかも知れません」