幸福になるためには、人から愛されるのがいちばんの近道です。そのためにはまず、自分が自分を愛さないといけません。よくがんばっているなと、自分をほめる。そして自分が幸せな気分になるのです。

自分が自分を愛して幸せになったら、そのあなたを見て、必ず人が近づいてきます。するとその人も幸せになり、自分ももっと幸せになる。

幸せとは、循環なのです。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ

出典：『生きる言葉 あなたへ』光文社文庫