ひどくつらい思いをした方がみえたとき、わたしは
「悲しいでしょう、つらいでしょう、気がすむまでお泣きなさい」
というしかありません。そのときわたしにもほんとうの涙がわいてきます。
相手の気持ちになって一緒に泣く、これしかないのです。
昔の偉いお坊さんも、おっしゃっています。
「悲しいとき、つらいときには思い切り泣きなさい」
これはひとつの真理です。
つらい目に遭ったり、悲しい目に遭ったりしたら、遠慮なく泣けばよいのです。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ

出典：『生きる言葉 あなたへ』光文社文庫