わたしが元気なのは、お喋りだからと思います。
思う存分喋れば、お腹にも心にも何も貯まりません。
何でも貯めると、ろくなことはありません。
ストレス解消は、気の許せる人と心ゆくまで喋ることです。
ただし、本当に偉い人とは喋らずに聴くのです。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ

出典：『生きる言葉 あなたへ』光文社文庫