どこへ行っても「なぜそんなにお若いの」と質問される。
これには秘訣があるのです。
それは心にわだかまりを持たない、つまりくよくよしないこと。
昔のこと、済んだこと、いやなことは忘れて、かわりに
いいことはいつまでも覚えているようにしましょう。
いつからか、わたしはそれを身につけました。
腹の立つことは毎日毎日いっぱいあります。いっぱいあるけれど
それにこだわっていたら、ただでさえ悪い器量が、ますます悪くなります。
だからそういういやなことは忘れようと決めたのです。
それからは気持ちがとても楽になったのです。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ

出典：『生きる言葉 あなたへ』光文社文庫