徳川家康の顧問をしていた天海大僧正（てんかいだいそうじょう）は、百八歳で亡くなりましたが、長寿の秘訣として「短期だと血圧が上がるから気は長く持ち、真面目に仕事をすること。そして、あまり大食（たいしょく）するな」と言っていたそうです。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ