「足の親指の爪がすぐにズキズキ痛くなるのは、爪の変形が原因ではないでしょうか？

爪の端の角が皮膚に食い込んでいる『陥入爪（かんにゅうそう）』、あるいは爪全体が内側に巻いたような状態になる『巻き爪』などが考えられます。

どちらも皮膚を傷つけて炎症を起こし、痛みを伴います。ひどくなると出血したり、化膿したりする場合もあります。

痛みを和らげるにはまず、ご自分の足にあった靴を履くことが大切です。爪は切りすぎず、指先と同じくらいの長さに真っ直ぐに切り、爪やすりなどで角を少しだけ整えるといいでしょう。テーピングを使用して皮膚を引っ張り、痛みを和らげるという方法もあります。

痛みや出血などの症状が続く場合は、皮膚科やフットケア外来、爪外来などの専門外来を受診することをおすすめします」