ニッポン放送「鈴木杏樹のいってらっしゃい」

ヒゲはなぜ濃くなる？

徐々に濃くなっていく

ヒゲは生える場所や個人差によって本数が違って来ますが、平均すると2万本～3万本と言われています。

ヒゲは身体の成長に合わせて徐々に濃くなって行きます。その後、年齢とホルモンバランスの影響を受けて、40代～50代のころが最も濃くなるのだそうです。

『ヒゲは剃ると濃くなる』という言い伝えがあるそうですが、医学的根拠は認められていないそうです。それでも濃くなったように感じるのは、ヒゲを剃ったことによって毛の断面が大きくなってしまうため、濃くなったように見えるのだそうです。

男性ホルモンの『テストステロン』とは

ヒゲが濃くなる影響が最も強い

ヒゲが濃くなる原因ですが、さまざまなことが影響しています。
そのなかで最も影響力が強いのが、『テストステロン』と呼ばれる男性ホルモンです。

声変わりもテストステロンによるもの

テストステロンは男性らしい体を作る働きがあって、ヒゲが生えたり思春期の男の子が声変わりするのも、このテストステロンによるものです。

多く出る原因はさまざま

テストステロンが出される量が多いと、ヒゲが濃くなりやすいと言われています。
テストステロンは睡眠不足やストレス、タバコの吸い過ぎ、偏った食生活などによって多く出されるそうです。
また、過剰な運動や筋肉トレーニングも、テストステロンがたくさん出る原因とも言われています。

■杏樹の感想

番組スタッフを始め、私の周りにはヒゲを生やしている方が何人もいて、人それぞれで生え方も違います。

お手入れも大変なようで、女性の私からすると「どうしてそこまでして生やすのだろう？」と不思議に思うときがあります。そんなヒゲのことをいろいろ知ることができて、勉強になりました。