「怒鳴ると血圧が上がるというのは、本当だと考えられております。

血圧は自分の意思で上げたり、下げたりすることはできません。では、どのように変化するかというと、自律神経と呼ばれる神経が、この血圧をコントロールしているのです。

自律神経は、身体が活発に活動するときに優位になる交感神経と、寝ているときなど、リラックスするときに優位になる副交感神経の2種類に分かれています。

興奮して怒鳴るときは交感神経が活発になり、言ってみれば、身体が闘争モードに入ってしまうのです。身体が活動しやすいように、さまざまな変化が起こります。

血圧の上昇も、その変化のひとつです。酸素を身体中に届けるために、血管が収縮して血圧が上がると言われています」