黒木瞳がパーソナリティを務めるニッポン放送「あさナビ」（1月6日放送）にフラ・パフォーマーのキャロル・ハルヨが出演。自身の「フラ・ワークアウト」のDVDについて語った。

キャロル・ハルヨ

黒木瞳が、さまざまなジャンルの“プロフェッショナル”に朝の活力になる話を訊く「あさナビ」。1月3日（月）～1月7日（金）のゲストはフラ・パフォーマーのキャロル・ハルヨ。4日目は、「フラ・ワークアウト」のDVDについて---

黒木）DVDをおつくりになったのですよね。

ハルヨ）つくりました。

黒木）筋肉の1つひとつを意識して、フラを踊りながら基本姿勢を覚えて、美しいボディラインをつくることができる。お腹を引き締めながら立つので、お腹もへこんで来る。このDVD欲しいのですが、どこで買えるのですか？

ハルヨ）発売は日本コロムビアさんからなので、そちらでも購入いただけますし、アマゾンでも買うことができます。フラダンスは決まった踊りや決まったスタイルがないのです。先生によって流派も違いますし、踊り方も違い、姿勢も異なります。私はどんな民族ダンスでも、基本の姿勢が大事だと思っています。

黒木）基本の姿勢。

ハルヨ）それは小さいころに学んだクラシックバレエから来ていると思うのですが、踊っても、姿勢が悪く、身体の使い方もわからない方が多くいらっしゃいます。回ったり、右を向いたり左を向いたりするので、フラフラしてしまう。

黒木）基本の姿勢ができていないので。

ハルヨ）そこで、踊りを教える前に、身体の姿勢や身体の使い方をレクチャーしたいと思いました。このDVDをつくっていたころ、産後間もなかったので、それを考慮しつつ、産後の体型も綺麗にできるという意味も兼ねてつくりました。

黒木）産後２ヵ月で元の体重に戻られたということですが。

ハルヨ）戻しました。

黒木）それが、ご自分流の、この「フラ・ワークアウト」なのですね。

ハルヨ）そうです。激しいことはしていません。フラの姿勢と、きちんとした体型維持、バランスを使いながらワークアウトをしていただくという内容です。

黒木）このDVDは何分くらいあるのですか？

ハルヨ）全部で1時間ほどです。１シーンが3〜5分くらいで、シーンごとに分かれています。好きなところから観てもらうことができます。「きょうは腹筋をやろうかな」と思ったら、そのパートをクリックしていただければ、そこを観ることができます。

黒木）割ますか？　腹筋。

ハルヨ）しっかりやっていただければ。皆さんそれぞれ、体重も身長も違います。いまの若い方は「痩せなきゃ」という方が多いと思うのですが、ご自身の体型を維持したまま、形を綺麗にすることが女性らしいと私は思います。

黒木）「美しいボディライン」とおっしゃられる、それですね。

ハルヨ）「痩せる」ということではなく、いまある身体をメリハリよく、姿勢よくするということが大切なことだと思います。

黒木）無理やり痩せたり、腹筋を割るということではなく。

ハルヨ）身体が猫背だとお腹も「プニュッ」と出ますが、姿勢を引き上げただけでお腹が伸びます。それを形状以上できるようになれば、ウエストラインも絞れて来ると思います。

黒木）実際にご自分でこれをやられて、産後の体型を２ヵ月で元に戻されたわけでしょう。やります。

ハルヨ）継続ですよ。継続は力なりですから。

黒木）おっしゃる通りです。

ハルヨ）1回ではダメです。

キャロル・ハルヨ

キャロル・ハルヨ　／ フラ・パフォーマー

■東京都出身。カリフォルニア在住。日本･ハワイ･カリフォルニアを往復。
■1995年･フラを習い始め、教室で講師なども務め、ハワイでの大会にも参加。
■1999年･フラを学ぶためにハワイへ移住。
■恩師であるパレカ･レイナアラ･マトスさん率いる「フラ･ハラウ･オ･カムエラ」（ハワイ名門フラスタジオ）でレッスンを受ける日々を過ごす。
■2000年にはフラ界のワールドカップとも言われる最高峰「メリーモナーク」の　選抜チームの一員に選ばれ優勝。その後・2003年まで４年連続優勝を果たした。
■恩師が亡くなったこともあり、2003年の大会出場を最後に独立。「HPOWER Co.（エイチパワーコーポレーション」をハワイに設立し、本場ハワイをはじめ、ワールドワイドにフラ・パフォーマーとして活動。フラ･スタジオの

運営やイベント開催･出演など、多方面で活躍。ボディメイクや美容に関する活動も展開している。