ニッポン放送「すくすく育て 子どもの未来健康プロジェクト」（5月29日放送）に、タレントで俳優の奥山佳恵が出演。子育てについて語った。

ニッポン放送「すくすく育て 子どもの未来健康プロジェクト」

尾木直樹（ナビゲーター）：奥山さんは26歳でご結婚されていますが、ご主人とは初対面で、感じるものがあったそうですね。

奥山：そうなのです。これまでの人生で、あまりなかったことなのですが……。逢って5分後には人生相談をしていました。ロマンティックな言い方をすると、「前世があったなら恋人というよりも双子」というくらい、気が合ったのです。半年後には、彼の方から「付き合おう」と言ってもらいました。その日から今日（こんにち）まで、私たちは離れたことがありません。

淵澤由樹（進行役）：素敵ですね。

奥山：一緒にいることが苦ではないのですよね。双子のような、空気のような存在です。

淵澤：ご結婚された翌年の2002年に、長男の「空良（そら）」くんを出産されました。

尾木：その際、「子育て」がイメージと違ったそうですね。

奥山：私自身、両親が共働きで、おばあちゃんに育ててもらいました。子育てのイメージが全くわかなくて……。何も考えずに出産してしまったのです。産んでからがスタートだということを、産んだあとに痛感しました。

淵澤：私もそうでした。

奥山：背負うもの、覚悟がなかったのです。友達にも出産経験のある子がいなくて、両親が共働きなので、里帰りすることもできない。主人は仕事がありましたから、赤ちゃんと私の2人きり。大げさなようですけれど、窓の外を歩いている人が遠くの星にいるような、遠い世界の人々のような感じがして、「私は二度と下界に戻れない」という気持ちでした。

尾木：それほど大きな壁を感じていたのですか？

奥山：いまなら「洋服を着て外に出ればいい」と思えるのですが、あの時期の私は勝手に「外に行けない」と思ってしまったのですよね。育児本ばかりに頼っていました。当時、「日光浴のさせ方」というものがあって、タオルケットを使って5分ずつ日光にあてるのです。でも、その本通りにやっていたら、どんどん子育てが辛く感じてしまって。授乳も「15分ずつ左右バランスよく」と書いてあったので、デジタル時計を使ってその通りにやりました。

淵澤：なるほど。

奥山：いま思うと「適当でいいのに」という感じですが、当時はその「適当」がわからなくて。捌け口もなく、「育児ノイローゼ」の「ー（伸ばし棒）」ぐらいまでいきました。楽しくなくて、笑うことも忘れていましたね。もしもそんな方がいらっしゃったら、「あなただけではない」と伝えたいです。私もヘタでした。

尾木：産後うつにかかる方は、3割ぐらいいると言われています。

奥山：空気の入れ替えがヘタだったのかなと思います。家も人も、空気の入れ替えは必要ですね。