黒木瞳がパーソナリティを務める番組「あさナビ」（ニッポン放送）に山と自然のスペシャリスト、ネイチュアリング・スクール「木風舎」代表の橋谷晃が出演。山に登るときの注意点について語った。

橋谷晃

黒木）今週のゲストは山と自然のスペシャリスト、ネイチュアリング・スクール「木風舎」代表の橋谷晃さんです。今年（2020年）は新型コロナの影響もあって、屋内よりも屋外で楽しもうという方が増えたと思いますが、山登りを楽しもうという方も増えているのですか？

橋谷）外出を控えられている方が多いので、山も例年よりは人が少ないですね。ただ、おっしゃられたように、山では密になりにくいので、このウィズコロナの時代に適したレジャーなのかなと思います。

黒木）秋になりましたが、この季節には、どのような山に行かれるのでしょうか？

橋谷）10月中は、標高・千数百メートルぐらいの高原の森あたりが、紅葉の最盛期になっています。日本の紅葉は世界のなかでも、飛び切り美しいものの1つですので、ぜひ行っていただきたいと思います。

黒木）その際、気をつけることはありますか？

橋谷）まず山に行こうと思ったら、普段の生活から人一倍気を付けて、なるべく風邪に感染しないような生活をするということと、少しでも具合が悪かったら、絶対に山に行かない。当日の朝に友達に謝ってでも、それはやめておく。万一山のなかで発症してしまうと、車で病院へというわけにはいきません。救助・搬送をしなければならず、多くの方に負担がかかってしまうということもありますので、これだけは守っていただきたいと思います。

黒木）それはルールのようなものですよね。 秋の山の魅力は、紅葉以外にもあるのですか？

橋谷）秋は実りの季節ですから、木の実とかキノコがたくさんなっています。勿論、獲っていい場所といけない場所とがあるのですが。他には秋ならではという点では、空の色がいいブルーになります。歩いていても、夏ほど汗をかかない、さわやかな季節です。登山を始めるにはいい季節だと思います。

黒木）無理のない登山計画や時間配分などを教えていただけますか？

橋谷）まず行きたい場所をよく調べていただく、ということが前提だと思います。

黒木）先に下調べをしておく。

橋谷）そうですね。調べることも含めて楽しみの1つです。いまは幸いネットの時代ですから、調べる手段は沢山あります。無理のない計画を立ててください。長く歩けば、それだけ比例して感動が付いて来るというわけではありません。「たくさん歩いたのだけれど、前の人のお尻しか覚えていません」ということもあり得ますので、ゆっくりゆっくり歩いて、楽しんでください。

黒木）それが山歩きの楽しみ方なのですね。

橋谷晃

橋谷晃（はしや・あきら）／ネイチュアリング・スクール「木風舎」代表

■1982年、ネイチュアリング・スクール「木風舎」を設立。代表を務める。
■山歩きの楽しみ方を教えてくれるネイチャーガイドとして活躍。
■山頂を目指すだけではない、自然を楽しむ山歩きを提案。登山、トレッキング、ネイチャースキー、自然感察プログラムなど年間100回ほどのスクールやツアーを開催。トレッキングとネイチャースキーのパイオニアとして知られる。
■NPO法人自然体験活動推進協議会、NPO法人日本エコツーリズムセンターなど、NPO活動を通して、日本の自然体験の活性化にも尽力。
■NHK・Eテレ『チャレンジ！ホビー・あなたもこれから山ガール』の講師や、テレビ朝日『大人の山歩き』のガイドとしてレギュラー出演するなどメディア出演多数。講演・イベント出演などでも全国を飛び回る。