「乾燥する時期になると、なぜ頭皮からフケが出るのか。これは、頭皮も乾燥に弱いからです。

代謝によって、古くなった頭皮の角質が剥がれ落ちたものがフケです。空気が乾燥する冬になると、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下してしまい、代謝サイクルが乱れ、未熟な角質までもが大量に剥がれ落ちるようになります。

これは乾性フケと呼ばれるもので、白く細かく、パラパラと落ちて目立ちやすいです。また、バリア機能の低下によって外部からの刺激にも弱くなり、痒みも起こりやすくなります。

痒いからと爪先、あるいは指先で頭を掻いてしまうと、頭皮が傷つき、さらにフケの量を増やすことにつながってしまいます。

他にもドライヤーを近づけすぎたり、シャンプー剤の洗浄力が強すぎたりすると、より頭皮の乾燥を招くことになるため注意が必要です」