ストレッチ、ちょっと痛くても続けていいの？ 医師が回答
「ストレッチの適切な強さ」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月3日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『体を柔らかくするために少しずつストレッチを始めました。いままで運動をまったくして…
ライフ
貧乏ゆすりを止める方法ってある？ 医師が回答
「貧乏ゆすり」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月2日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『我が家の旦那さんの貧乏ゆすりが気になります。悪気なく、何気なくやってしまっているようですが、…
児童相談所常勤弁護士・船崎まみ～「児童虐待」という重い問題をどう対処するか
黒木瞳がパーソナリティを務める番組「あさナビ」（ニッポン放送）に東京都江戸川区の児童相談所常勤弁護士・船崎まみが出演。児童相談所における常勤弁護士の役割について語った。 黒木）今週のゲストは東京都江戸川区の児童相談所で常…
尾木ママこと尾木直樹が提言「ぜひ子ども省、子ども庁の創設を」
ニッポン放送「すくすく育て 子どもの未来健康プロジェクト」（11月8日放送）に、教育評論家の尾木直樹が出演。教育に関するさまざまな問題について語った。 自見はなこ：少子化の問題について、尾木さんはどのようにお考えですか？…
「児童相談所の弁護士」とはどんな仕事なのか
黒木瞳がパーソナリティを務める番組「あさナビ」（ニッポン放送）に東京都江戸川区の児童相談所常勤弁護士・船崎まみが出演。児童相談所の常勤弁護士になった経緯、また、その仕事について語った。 黒木）毎日さまざまなジャンルのプロ…
凶暴な保護猫が心を許す少女の力とは？～猫は友だち！ 猫の気持ちを尊重して！～
【ペットと一緒に vol.219】by 臼井京音 犬と猫の保護活動を行うママ獣医師の娘のさわちゃんには、どんな猫も心を開くようです。 今回は、小学3年生のさわちゃんと、猫パンチや咬みつきで人を攻撃しがちな保護猫との交友の…
東武博物館・写真展『会社に運動会があった頃』で蘇る昭和の風景
それぞれの朝は、それぞれの物語を連れてやってきます。 東武鉄道・浅草駅から伊勢崎線に乗って、とうきょうスカイツリー駅、曳舟駅、そして3つ目の駅となる東向島駅の高架下に、「東武博物館」があります。 東武鉄道の創立90周年を…
伝説のカレー店『早稲田メーヤウ』復活にこぎつけたファンの熱意
それぞれの朝は、それぞれの物語を連れてやってきます。 ホテルやスイーツブランドがクリスマスケーキの予約をスタートし、デパートや料亭では、おせち料理の予約を始めています。郵便局からは、年賀はがきの購入申込書が来てしまいまし…
プロボクサー・ナァツ選手 一度は辞めたジムで初めての新人王に
それぞれの朝は、それぞれの物語を連れてやってきます。 JR青梅線、拝島と福生の間に「牛浜」という駅があります。その駅を降りて、5分ほど歩くと、住宅街に「マーベラスボクシングジム」が見えて来ます。 このジムを経営するのは、…
トキの放鳥、父の遺影とともに～「絶対に絶やしてはならない」
それぞれの朝は、それぞれの物語を連れてやってきます。 「ラジオが大好き！」という方から、こんな声をいただくことがあります。 「ラジオドラマはやらないのか？」「面白かったよなぁ、ラジオドラマ！」 テレビが普及していない19…
ホットコーヒーにかけるのは…？ おうち時間が華やぐ簡単レシピを榊原郁恵が紹介
10月29日（木）に放送された、ラジオ番組「あなたとハッピー！」内コーナー『榊原郁恵のハッピーダイアリー』（ニッポン放送・毎週月～金曜 朝10時12分頃）で、リスナーから届いた、日清オイリオの「鮮度のオイルシリーズ」を使…
交通事故に遭ったらどうすれば良い？ プロの弁護士に訊いてみた！
気を付けていても遭遇してしまうかもしれない交通事故。万が一、交通事故の被害者になってしまった一体、どうすれば良いのか――。『弁護士法人 法律事務所 MIRAIO』の弁護士・奥山渡志也さんに、その場ですべき対応や“交通事故…
尾木ママこと尾木直樹 子育てで大事なのは「どうしたの？」という問いかけ
ニッポン放送「すくすく育て 子どもの未来健康プロジェクト」（11月1日放送）に、教育評論家の尾木直樹が出演。子育てについて語った。 自見はなこ：尾木さんは子育てについて質問されると、「怒ることと叱ることは違う」と言うそう…
『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が勧める「超ラジオ体操」とは？
『みんなで筋肉体操』でお馴染みの谷本道哉が「超ラジオ体操」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、NHK『みんなで筋肉体操』で筋肉指導を行なっている…
犬の名前ランキングをきっかけに“名前の使い分け生活”を振り返る
【ペットと一緒に vol.218】by 臼井京音 愛犬の名前をいくつか使い分けるという生活を、筆者は10年ほど続けています。 今回は「犬の名前ランキング2020」の結果を伝えるとともに、筆者と愛犬とのユニークで楽しい“名…
お酒を飲む前に、牛乳などの乳製品を摂取するといいってホント？ 医師が回答
「お酒と牛乳の関係」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（10月29日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『最近家でお酒を飲む機会が増え、焼酎やワインなど、これまであまり飲む機会のなかった種類…
『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が教える、日常の徒歩でも実践できる「筋トレウォーク」
『みんなで筋肉体操』でお馴染みの谷本道哉が「筋トレウォーク」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、NHK『みんなで筋肉体操』で筋肉指導を行なってい…
せきとくしゃみの違いって何ですか？ 医師が回答
「せきとくしゃみの違い」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（8月20日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『本当に素朴な疑問ですが、せきとくしゃみの違いって何ですか？』に対して、日本健診財団…
『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が教える、ふくらはぎのトレーニング！
『みんなで筋肉体操』でお馴染みの谷本道哉が「カーフレイズ」というトレーニングを紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、NHK『みんなで筋肉体操』で筋肉…
ヨガインストラクターが紹介する、下半身の引き締め効果がある動き
フリーヨガインストラクター・西伽織が「下半身の引き締めに効果がある動き」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、広島県でフリーヨガインストラクターを…
アルコール消毒、手の必要な菌も死んじゃうの？ 医師が回答
「アルコールでの手指消毒」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『1日に何度も手を洗い、消毒するのがすっかり習慣になって来ました。あまり神経質にはなっていないつもり…
「イスのポーズ」で代謝向上＆体幹を刺激しよう！
フリーヨガインストラクター・西伽織が「イスのポーズ」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、広島県でフリーヨガインストラクターをしている西伽織が、代…
自律神経を整える「キャット＆カウのポーズ」でポジティブに！
フリーヨガインストラクター・西伽織が「キャット＆カウのポーズ」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、広島県でフリーヨガインストラクターをしている西…
座ったまま、ヒザを使った腹筋運動でトレーニング！
ジム『スカイライブR』代表の土居進が、「ヒザを使った腹筋運動」を紹介した。 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、K-1の魔裟斗やボクシングの世界チャンピオンな…
マスクで起きる肌荒れ。どんなケアをしたらいいの？ 医師が回答
「マスクによる肌荒れケア」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『外出のときにマスクが手放せない日々ですが、何だか口の周りが蒸れて、かゆみと肌荒れがひどいのです。1…
胃が荒れる胸やけってどんな状態なの？ 医師が回答
「胃が荒れる胸やけ」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（10月28日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『最近、ものを食べたり飲んだりすると、喉や胸の辺りがつっかえて痛むような気がします。家…
食事中に炭酸を飲むと消化に悪いって本当？ 医師が回答
「炭酸飲料と消化の関係」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（8月13日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『美容と健康にいいと聞いて、炭酸を飲むことにはまっています。水代わりにどんどん飲んで…
いま「日本のワイン」が熱い！ 知っておきたいその特徴と、美味しいワインの見分け方
山梨大学ワイン科学研究センターの柳田藤寿教授が、上柳昌彦アナウンサーがパーソナリティを務める、ラジオ番組「上柳昌彦 あさぼらけ」内コーナー『食は生きる力 今朝も元気にいただきます』（ニッポン放送 毎週月・金曜 朝5時25…
お湯で薬を飲んでもいいの？ 医師が回答
「薬の飲み方」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（10月27日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『最近胃腸の調子が悪く、市販薬を昼食後に飲んでいます。ついうっかり薬を飲むための水を忘れてし…
血管年齢って、若ければ若いほどいいの？ 医師が回答
「血管年齢」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『若いころは暴飲暴食、運動もそれほどしないまま、大きな病気もせずに過ごして来ました。50歳を超えて少しずつ体のこと…